q이인증 비현실감 증상 Q/A; 내 몸이 내가 아닌 거 같아요.

이인증 비현실감 증상 Q/A; 내 몸이 내가 아닌 거 같아요.

신체적이 아닌 정신적으로 내 몸이 내가 아닌 거 같아요..

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가만히 있다가도 내가 왜 이 몸에서 뭐하고 있는 거지?

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내가 왜 이 몸에 들어와서 이런 일을 하고있는 거지? 이런 생각을 자꾸 해요..

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예전부터 그런 느낌이 한번씩 들었지만..요즘 들어 너무 심해지네요 어떤 증상일까요..
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치료를 받아야하나요?

안녕하세요?

난치성(고치기 어려운 병) 질환을 상담하고 치료하는 압구정정인한의원 한의학박사 이성준 한의사입니다.

우선, 질문자님이 말씀하시는 증상은 해당 병은 앓고 있는 본인도 스스로를 잘 이해하기 어려워하는 병입니다. 보통은 '뇌에 이상이 있는 것이 아닐까?'라고 크게 걱정하고 응급실 등을 찾아 시력검사나 머리 CT, MRI, 어지럼증, 혈압 등 신경과까지 검사를 해보기도 하지만, 대부분 아무런 이상이 없다고 나오는 경우이다 보니 이런 현상을 앓는 사람들은 정확한 병명도 모르고, 어떤 치료를 해야 하는지도 모를뿐더러 치료법도 양방에서는 없다고 하고, 원인을 파악하기도 힘든 경우가 많다고 할 수 있다.

현재 많은 사람이 모르고 있지만 눈 어지럼증 증상이 악화되면, 이인증 증상과 같은 갑작스러운 비현실감 '내가, 내가 아닌 것 같은 느낌'이 나타나게 된다. 즉 평소와 다른 느낌이 들면서 현실과 분리된 느낌, 정신과 육체가 분리된 느낌, 막연한 불안감, 심장 두근거림, 피로감 등 신체증상도 동반, 뇌가 시키는 대로 행동은 하지만 집중이 되지 않고 정신은 다른 곳에 가 있는 것 같은 느낌, 분명 말을 하고 있는데 그냥 본능적으로 말하고 있는 것 같은 느낌, 감정(기쁜.슬픔)이 멍해지거나 안 느껴져요 등등 다양한 소통 부재의 현상이 나타납니다.

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이렇다 보니 언어로 표현하기도 쉽지 않아서 당사자들이 눈 어지럼증으로 인해 이런 증상이 나타난 것인지 잘 모르는 경우가 많습니다.

특히 이인증은 눈의 문제가 만들어내는 병으로 개인의 체질과 몸 상태에 따라 머리가 무겁거나, 정신이 멍하거나, 어지러움 느낌이면서 눈 피곤, 두통, 집중곤란, 무기력, 팔.다리 저린 증상, 집중력, 기억력 저하 등 뭔가 설명하기 복잡한 증상들로 고통을 받았던 경험이 있었던 사람들에게 자주 나타납니다.

대부분 질병이 그렇듯이 몸에 나타나는 증상은 하나지만 이인증의 현상이 다양하게 나타나는 이유는 개인마다 체질이 각각 다르듯이, 어떤 병에 걸렸을 때, 병에 대응하는 방식도 사람마다 각각 다르기 때문입니다. 그래서 근본 원인만 파악되면 <이인증>은 쉽게 해결될 수 있는 증상입니다.!

현재 진료를 해보지 않은 상태에서 증상에 대한 정확한 근본 원인은 알기 힘들기 때문에 일반적인 경우를 기준으로 도움이 되는 답변을 드리도록 하겠습니다. 단, 맨 아래 링크해드린 각 증상에 따른 글까지 읽어보시고 참조하시기 바랍니다.

통상적으로 이인증은 여러 가지 정신적 질환이 있는 가운데서 나타나는 특이적 현상에 해당합니다. 쉽게 말하면 조현병이나 불안장애(공황장애), 기분장애, 해리성 장애, 외상 후 스트레스 장애 등의 여러 가지 원인질환을 가지고 있는 상황 속에서 부수적으로 표현되는 현상인 경우가 많습니다. 따라서 이인증을 치료하기 위해서는 이 현상이 나타나게 되는 원인 질환이 어떤 것인지를 찾는 것이 매우 중요합니다.

즉 해당 현상이 어떤 생활, 어떤 행동패턴을 하는 가운데서 발생하는 것이며, 과거부터 현재에 이르기까지 어떤 스트레스를 앓고 있는 것인지에 대한 분석을 통해 원인이 되는 정신적 문제점을 찾아야만 치료가 가능하다는 것입니다.

보편적으로 이인증은 다른 사람들의 눈치를 너무 많이 보는 심리에서 시작되는 경우가 많습니다. 다른 사람들의 눈치를 본다는 것은 한마디로 자신의 마음의 결정권이 바깥쪽에 있다는 것을 의미합니다.

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자신의 마음은 스스로 가지고 있는 것이고 다른 사람이 뭐라 하더라도 자신의 마음을 스스로 잘 지키는 것이 중요한데 이인증에 잘 걸리는 사람들은 눈치를 너무 많이 보기 때문에 자신의 마음이 외부의 상황, 다른 사람에 의해서 결정이 되므로 이런 행위들이 반복이 되다 보면 내 마음을 내가 가지고 있지 않은 상황이 만들어짐에 따라 내가 내가 아닌 듯한 상황에 부닥치게 되는 것입니다.

이런 이인증은 몸의 피로가 극심한 상태에서 발생하는 경우가 많습니다. 즉 자신의 몸이 피로에서 이겨내지 못하는 상황이 반복됨에 따라 발생한다는 의미입니다. 한마디로 자기 자신의 위치를 인식하기 위해서는 몸에 힘이 있어야 하는 데 그 힘이 없으므로 자신을 스스로 인식하지 못하게 된다는 것을 의미합니다. 

그리고 이인증이 나타났다는 것은 특정 병이 많이 진행되고 있음을 의미하고 있으므로 빨리 치료를 하는 것이 중요할 것입니다.

글이라는 한계상 답변이 부족한 점 이해해 주시기 바라며 도움이 되셨길 바랍니다.

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