u머리가멍해요 Q/A; 기억력이 저하되고 하루 종일 멍해요

머리가 멍해요 Q/A; 기억력이 저하되고 하루 종일 멍해요

다른 사람의 말을 듣자마자 잊어버리고 "뭐라고?"말하는게

일상이 되었고 사소한 말들조차도 이해가 안되고

 "무슨 소리야?"라고 되묻습니다.

머리가 정지해버린 느낌이라고 하면 더 정확할까요? 

눈앞에 책이 있는데도 글이 눈에 안 들어오고 방금 읽은 문장도

기억을 못해서 뭐였지? 이러고 있습니다.

머리가 멍하고 정신도 멍합니다.

그리고 매 순간순간 멍해지면서 잡생각이 듭니다. 

이전에는 잡생각이 너무 심해서 한동안 스트레스를 받았었는데

최근에는 잡생각으로 인한 스트레스보다 머리가 안 돌아가서

스트레스를 받고있습니다. 

일상생활이 멍 해요.. 

이해 능력도 떨어지는 것 같고 기억력도 떨어지는 것 같고..

이런 현상은 왜 일어나는 걸까요? 

빨리 고치고 싶습니다. 스트레스를 받아서 그런 걸까요?? 

감정도 메말라버렸습니다.

웃긴 걸 봐도 웃기지않고 무기력합니다. 

이것저것 제대로 된 구석이 없습니다...

한마디로 우울합니다 왜 그러는 걸까요

안녕하세요?

난치성(고치기 어려운 병) 질환을 상담하고 치료하는 압구정정인한의원 한의학박사 이성준 한의사입니다.

우선, 질문자님이 말씀하시는 증상은 별다른 검사상으로 뇌의 이상 등 기질적 질환이 없다 보니, 해당 병은 앓고 있는 본인도 스스로를 잘 이해하기 어려워하는 병입니다. 현재 많은 사람이 모르고 있지만 이런 증상은 신경증(노이로제)이라고도 하고, 모두가 보편적으로 가진 문제인 눈의 피로 때문에 발생하는 눈 어지럼증에 의해 나타나는 해당 증상입니다.

이 증상은 대게 10대에서 시작이 되고, 15~30세 사이에 많이 발생하게 되는데 그 이유는 경쟁사회 속에서 열등감을 느끼면서 걱정이 많아지고, 이로 인해 정신적인 병과 스트레스가 누적되면서 이것이 어느 시점에 이르러 정상적인 상황으로 회복이 안 되는 상황에서 오히려 더 악화가 되어 나타나는 증상입니다.

즉, 정신적인 병과 스트레스가 쌓여 육체적으로 스트레스성 우울 불안감 등으로 자율신경계가 긴장되기 때문에 이로 인하여 머리 멍함, 어지러움, 몽롱함, 눈 피곤.아픔, 집중력저하, 기억력감퇴, 무기력, 팔다리 저림 및 심해지면 불안장애, 우울증, 이인증 비현실감 증상 등의 다양한 신체 증상이 나타나기도 합니다.

대부분 질병이 그렇듯이 몸에 나타나는 증상은 하나지만 그 증상을 일으키는 원인은 신체 복합적인 문제로 인해 나타나 그 '원인'이 매우 다양합니다. 현재 진료를 해보지 않은 상태에서 증상에 대한 정확한 근본 원인은 알기 힘들어서 일반적인 경우를 기준으로 도움이 되는 답변을 드리도록 하겠습니다. 단, 맨 아래 링크해드린 각 증상에 따른 글까지 읽어보시고 참조하시기 바랍니다.

그럼 질문에 대한 답변을 드리도록 하겠습니다.

통상적으로 자신이 했던 일을 잘 기억하지 못한다는 것은 기억력에 문제가 나타나는 것으로서 이것은 인지장애의 하나의 패턴에 속합니다. 즉 스스로가 이전에 어떠한 일이나 행동을 했는데 그 일을 어떻게 했는지에 대해 잘 생각이 나지 않는 현상으로서 고통을 받고 있다고 한다면 이것은 경도 인지장애의 하나의 표현에 해당할 수 있습니다.

그리고 이러한 인지 장애의 첫 출발점은 우울증인 경우가 많습니다.

본래 기억이라는 것은 현상을 인지하는 사실이라는 것과 그것이 대한 느낌이 동반되는 감성이 서로 조화를 이루면서 뇌에 저장됩니다. 그런데 특정 상황에 대해 사실만 존재하게 되고 감성이 올라오지 않는 상황이 되면 특정 기억이 뚜렷해지지 않게 됩니다.

이런 상황이 반복되면 뭔가 어떤 일을 한 사실을 존재하는데 그 일이 어떤 느낌이었는지 에 대해서 잘 생각이 나지 않는 상태가 만들어질 수 있는 것입니다. 이런 현상이 우울증으로 발생하는 인지 장애의 하나라고 할 수 있습니다.

만약 우울증으로 인해 감성이 잘 살아나지 않아서 발생하는 인지 장애인 경우에는 심장을 잘 뛰도록 만들어야 합니다.

즉 감성을 올려서 특정 상황을 기억나게 해야 하는데 이렇게 하는 가장 빠른 방법은 심장을 뛰게 하는 것입니다.

다시 말해 아무리 감성이 잘 올라오지 않는다고 하더라도 심장이 뛰면 당연히 감성은 올라오게 되어 있다는 것이지요. 만일 자신이 해온 일이 잘 생각이 나지 않고 기억이 나지 않는다면 가장 먼저 심장을 뛰게 해서 감성을 올려야만 기억이 살아나게 될 것입니다.

그리고 또 하나는 몸에 기운이 날 수 있도록 만들어야 합니다. 통상적으로 인지장애가 잘 생기는 사람들은 잘 누워있으려고 하는 성향이 높습니다. 이것은 몸에 기운이 없기 때문인데 몸에 기운이 없으므로 결과적으로 잘 누워있으려고 하게 되고 이런 현상이 반복될수록 일에 관한 관심이 사라지게 되어서 결과적으로 특정 일에 대한 기억이 잘 나지 않는 현상으로 발전되게 됩니다. 그리고 몸에 기운이 나야만 우울증 개선에도 도움이 됩니다.

:) 아래 증상에 따른 함께 보면 좋은 다른 글 -

이인증 비현실감 장애, 그 원인 밝혀져.(부제: 몸과 정신이 분리된 느낌)
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집중력장애, 기억력감퇴 학생.성인? 학습장애.ADHD 증상 아닌 경우 많아 
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머리 멍함 소화장애 어지럼증 (부제: 가슴이 답답하고 체한것같은 증상)
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(머리어지럼증 원인) 머리가 멍할때, 눈피로 증상, 집중력 저하
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(머리가 멍해요) 머리 어지럼증 원인이 우울증 무기력증 증상 유발
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어지럼증 이석증 증상 병원검사 이상없다면, 이석증 원인 아닌 경우 많아..
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제공자: 압구정정인한의원  http://www.junginomc.com/